Статья разбирает несколько мифов о мышцах брюшного пресса. Она объясняет, что пресс не имеет верхней и нижней части, почему женщинам труднее нарастить рельефный пресс, и почему качание пресса не помогает избавиться от жира на животе. Статья также дает рекомендации о том, как избавиться от жира на животе и нарастить мышцы.